最顶级的休息，不是旅游，不是刷手机，不是躺在床上，坚持做这3件无用之事。每次假期回来，大家一边喊累、抱怨假期太短，一边忙着晒照：三亚的纯白沙滩、西藏的布达拉宫、瑞士的高山草甸、日本的和式摆盘。近些年来，我渐渐意识到：所谓休息，不是地理位置的打卡；不是躺在床上刷手机；而是用自己觉得最合适的方式，给自己的身体上上油、心灵充充电。总说上班心累，其实有人的地方就有江湖，这个江湖不会变，如果你的生命中只有工作，当然很累；刷手机，看搞笑视频，一时快乐了，心中的空虚填补不了。我琢磨着啊，把自己的日子过出花儿来，就在这3个层面发力。第一层，身子骨是“用进废退”，要舍得用。 伏尔泰那句话在理：“生命在于运动。”咱这身体部件啊，真是用进废退。你让关节锈着，腿脚就越来越沉；让脑子闲着，转得就越来越慢。每天动一动，不用进健身房、不用进体育馆，每天20分钟做个肩颈操、波比跳，身子轻快了，精神头自然就足。第二层，常做“无用之事”，养养心性。庄子说得好：“人皆知有用之用，而莫知无用之用也。”练练字能让浮躁的心静下来，钓鱼能品出等待的滋味，哪怕研究道新菜，那种专注本身就是修行。这些事儿不图结果，过程里就把心性磨平和了。第三层，吾心安处即吾乡，学会跟自己独处。 叔本华讲过：“一个人只有在独处时才能成为自己。”睡前写两笔日记，把纷乱的思绪理一理；听听音乐，让旋律把疲惫冲刷干净；或者，写写头条，把心中想说的或者憋屈的倒出来。这种独处不是寂寞，而是给自己留个透气儿的空间。你说人生在世，每天忙忙碌碌的，到底图个啥？说到底，就是把自个儿的日子过舒坦了。你说是不是这样呢？
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